Menü
Menü
A pozitív stressz üzemanyag, ami nagy erővel hajt előre, és gyakran lenyűgöző teljesítményre sarkall. A negatív stressz viszont éppen ellenkezőleg: állandóan kifogja a szelet a vitorlánkból – ami egy teljesítményorientált munkahelyen nagy galibát okozhat. Amikor zuhanórepülésben a munkakedv és a hatékonyság, ráadásul a jelenség tömeges a cégnél, akkor nemcsak a munkavállalók lelki egészsége és karrierje, de a vállalat sikere is kockán forog. Ilyenkor egy profi stresszoldó tréning már az üzleti megfontolások és a megtérülő befektetések szintjére emelkedik.
Életünk jelentős részét a munkahelyünkön töltjük, ezért nagyon kifizetődik, ha a saját magunkkal, a munkánkkal és a kollégáinkkal kapcsolatos igényesség részévé tesszük, hogy törődünk a munkahelyi közérzetünkkel. Ami, valljuk be: néhány üdítő kivételtől eltekintve általában javításra szorul. Pedig ahogyan a magánélet embert próbáló kihívásai rossz hatással lehetnek a munka hatékonyságára, úgy a tartós és kezeletlenül hagyott munkahelyi feszültség is tönkreteheti a magánéletet.
Legyen bármennyire jó szakember is, egy stressz által szorongatott munkatárs könnyebben kidől a sorból, többet van betegszabadságon, legrosszabb esetben pedig a teljes kiégéssel is meg kell küzdenie. Ebből a helyzetből pedig sokszor szinte lehetetlen segítség nélkül felállni.
Mivel a stresszes életmód korjelenség, ezért természetesen a különféle stresszoldó technikákkal is Dunát lehet rekeszteni. Véletlenszerű próbálkozás helyett ezért trénereink első körben alaposan körülhatárolják az adott problémát, és specifikusan, a vállalat, illetve a munkatársak igényeire szabva kínálnak egy egyedi „megoldáscsomagot”. Ebben nemcsak kollektív módon bevethető technikák kapnak helyet, de az egyes emberek egyénileg is megtalálhatják benne a személyiségükhöz passzoló megoldásokat. A relaxációtól a fizikai gyakorlatokon át egészen a mindfulness és időmendzsment módszerekig rendkívül széles a skála. Tréningjeink nagy előnye tehát éppen az, hogy az egyes technikák melletti elköteleződés nélkül, nagy merítésből választhatjuk ki együtt a testre szabott megoldásokat, komoly szakértői asszisztencia mellett.